🌙 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ & 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 : 𝗣𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗕𝗶𝗲𝗻-𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗝𝗲𝘂̂𝗻𝗲 🏥
Le Ramadan est un moment de spiritualité, mais il implique aussi des ajustements pour préserver sa santé. Tout au long du mois, notre émission 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗲́ & 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 vous apporte des conseils pratiques et des recommandations pour un jeûne en toute sérénité.
📌 Au programme :
➡️ 𝗗𝗶𝗮𝗯𝗲̀𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 : Adapter son alimentation et son traitement
➡️ 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗲𝘁 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 : Maintenir une activité physique sans risque
➡️ 𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗮̂𝗴𝗲́𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 : Comment bien les accompagner ?
➡️ 𝗛𝘆𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 : Précautions et bonnes pratiques
➡️ 𝗟𝗲 𝗷𝗲𝘂̂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 : Quand et comment les initier en douceur ?
➡️ 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 : Quels produits privilégier pour une bonne nutrition ?
➡️ 𝗞𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗼𝗺𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗮𝗻𝗱𝗲 : Recommandations pour une alimentation équilibrée
➡️ 𝗞𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲́ : Éviter les risques liés aux excès alimentaires
📅 𝘾𝒉𝙖𝒒𝙪𝒆 𝒔𝙚𝒎𝙖𝒊𝙣𝒆, 𝙪𝒏 𝒕𝙝𝒆̀𝙢𝒆 𝒄𝙡𝒆́ 𝒑𝙤𝒖𝙧 𝙢𝒊𝙚𝒖𝙭 𝙫𝒊𝙫𝒓𝙚 𝙨𝒐𝙣 𝙍𝒂𝙢𝒂𝙙𝒂𝙣 !
🤩 𝗡𝗲 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗱𝗲 « 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 » 𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗥𝗮𝗺𝗮𝗱𝗮𝗻 ! On vous donne les meilleures astuces pour jeûner sans stress et profiter pleinement de ce mois béni. 𝗦𝗼𝘆𝗲𝘇 𝗮𝘂 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 ! 🎧📢